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Description
Stage Organisé par Marc LEFRENE. à partir de 14-15 ans
Titre: Stage de Noel 2016 - Jour3 - MATIN
Etat: Date de réservation dépassée !
Début: Vendredi, le 23 Décembre 2016 à 09:30 heure
Fin: Vendredi, le 23 Décembre 2016 à 12:30 heure
Date de clôture des réservations: Mardi, le 20 Décembre 2016
Lieu: Stade de Paron
à Fougères

3em Journée du Stage - MATIN

-Séance côte et parcours cross.
-Séance de fractionner piste.(fractionner intermédiaire et long).
-Les journées seront évolutifs et adaptées en fonction de la condition des athlètes.

IMPORTANT: Ce stage est ouvert à tous et surtout "a la carte"; Venez les jours de votre choix.
     Pour les non membres du club, reservez par mail: Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir.

Repas du midi : 10€  (5€ pour les licenciés de St Marc )

10 heures :  Stade de Paron - Fougères Séances de côtes (Circuit du cross de Fougères)
avec relances et descentes